"Anxiété, quand tu nous tiens"

Anxiété et angoisse résultent sur un terrain nerveux fragile et le stress que nous subissons.
L’anxiété est un état de mal être fréquent qui s’exprime pas des craintes, des phobies de toutes sortes, inquiétudes pour sa santé, crainte pour l’avenir, des regrets du passé, les malaises divers.

Nous somme perpétuellement agressés par les mauvaises nouvelles, par notre vie trépidante, la mauvaise nourriture, la mauvaise élimination et l’éloignement des rythmes de la nature.
Palpitations, étouffement, gêne cardiaque, vertiges, nœuds dans la gorge ou l’estomac, tremblement, insomnie.

Heureusement la médecine est là. Les antidépresseurs, les anxiolytiques, les somnifères et autres drogues légales ne demandent que 3 minutes de prescription. Economique aussi puisque rapide et pas cher, le pouvoir d’achat oblige.

Des centaines de milliers de personnes en France, traversant des périodes difficiles mais ne souffrant d’aucun trouble psychiatrique se voient prescrire ces médicaments sur la longue durée sans savoir ou par le je-m’en-foutisme de leurs effets secondaires.

Nous avons certes, le meilleur système de prise en charge du patient avec le slogan « La santé n’a pas de prix », mais ceci est une illusion. Nous payerons tous un jour la facture de cette facilité si nous nous ne comprendrons pas qu’il faut se prendre en charge en utilisant les forces de la nature plutôt qu’aller contre elles. (David Servan Schreiber dans « Les médecines alternatives, médecines intelligentes).
D’autres alternatives existent : relaxation, méditation, activités physiques, certaines psychothérapies, les huiles essentielles qui ont des pouvoirs thérapeutiques approuvés.

Moi, je préfère la communication non verbale, à travers le corps et je me suis spécialisé dans le Shiatsu qui a des pouvoirs surprenants.

Aujourd’hui, je vous propose un mélange des huiles essentielles, (à se procurer dans les magasins BIO) qui marche très bien à condition de l’appliquer.
(Comme toujours)
Mélange antistress à base des huiles essentielles (HE)
(HE)La mandarine - antistress
(HE)L’ylang-ylang - spasmes
(HE)La camomille du Maroc – somnifère et anxiolytique, apaise les palpitations
(HE)La coriandre – calme le système nerveux parasympathique
1.
2/semaine prendre un bain avec HE mandarine, HE camomille, HE coriandre, 5 goutes de chacun dans un bain moussant.
2.
HE ylang-ylang, HE lavande, He camomille du Maroc, 10 goutes de chacun dans 50 ml d’huile d’avocat ou amande douce. Masser la nuque et le creux d’estomac avec ce mélange.
3.
Au boulot : diffuser pendant 20 minutes dans votre pièce de travaille le mélange HE mandarine, HE lavande et HE Ylang-ylang.

Je vous souhaite une très bonne semaine et au plaisir recevoir vos témoignages.
par Greta Liberge www.shiastu-bordeaux.com